Difficultés Relationnelles

Qu’est-ce qu’une difficulté relationnelle?

Nous rencontrons tous des différends et des conflits avec nos proches (famille, amis, conjoints ou collègues), et cela fait partie de la vie de tout un chacun.

Cela devient problématique lorsque ces différends et ces conflits deviennent un sujet de préoccupation, qui peut engendrer de l’anxiété, du stress et même de la détresse.

Quels signes sont associés aux difficultés relationnelles?

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• avoir des disputes et des désaccords fréquents

• arrêter de communiquer avec l’autre personne et être dans l’évitement

• avoir des accès de colère; vivre des émotions négatives telles que la tristesse, la déception se sentir abandonné ou isolé

• avoir des difficultés à se concentrer et devenir insomniaque

Qu’est-ce qui peut déclencher des difficultés relationnelles?

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• avoir des opinions, des valeurs, des croyances ou des objectifs de vie différents

• vivre un changement dans la famille (naissance d’un enfant, divorce, séparation ou nouvelle relation)

• avoir des problèmes financiers

• vivre de l’intimidation ou du harcèlement

• vivre une relation caractérisée par un manque de confiance et de respect.